一种常见的方法是将论文内容复制粘贴到知网查重平台的检测框中，系统会自动进行查重分析并给出重复率报告。另外，也可以将论文以文本文件形式上传至知网查重系统进行检测。此外，一些高校和科研机构也提供专门的知网查重服务，您可以咨询相关部门获取更多信息。

除了在线查重工具，还可以通过安装知网查重插件的方式，在写作论文时实时检测文本的原创性。这种方法能够及时发现可能存在的抄袭问题，提高论文质量。另外，也可以通过调整文本格式、段落结构等方式，降低论文与他人作品的相似度，减少被查重系统判定为抄袭的可能性。